29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Dikkatli Nefes

Dikkatli nefes yanı sıra yoga diğer birçok oturma pozisyonları, kendinizi pervane konfor için bir battaniye üzerinde. Bu omurgayı destekler. Dikkatli nefes, ben yapmayı tercih dikkatli nefes Tüzüğü. O beni tamamen rahat teslim edebilmek hissettiriyor nefes. Dikkatli nefes, sen sadece nefes bilinçli hale ediyoruz; nefes yavaşça içeri ve dışarı burundan; derinden teneffüs ve derinden exhaling. Nefes gibi ve normal yavaş nefes ile dışarı, sen farkında ve nasıl nefes bilinçli hale ediyoruz hissediyor. Nefesin hızlı veya sığ geliyor mu? Nefes onunla geliyor gibi hissediyorum mu kolaylaşt

ırmak ya da çaba gerektirir? Nefes prana boyunca akıcı hareket etmesine olanak sağlar senin vücut; dikkatli solunum yoluyla daha derin bir seviyede nefes ile uyum içinde olma; nefes icar sizi tamamen doldur

un. Sadece nasıl bir duygu hisler fark ve Nefes.

“Yoga Dikkatli solunum duygularla daha farkında bir yapım, enerji vücutta dolaşmasını sağlar. Yoga nefes alma ve ısınma bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçlar...”
expertvillage
Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Dikkatli Nefes Resim 1 Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Dikkatli Nefes Resim 2 Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Dikkatli Nefes Resim 3 Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Dikkatli Nefes Resim 4

Açıklama

Yoga Dikkatli solunum duygularla daha farkında bir yapım, enerji vücutta dolaşmasını sağlar. Yoga nefes alma ve ısınma bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile dikkatli nefes çalışın. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni (RYT) 'dir. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 722
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Besnik Ibrahimi

    Besnik Ibrah

    27 Mart 2010
  • Good Creative Academy

    Good Creativ

    19 Kasım 2009
  • Jon Reed

    Jon Reed

    14 AĞUSTOS 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?