8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Oturmuş Güneşin Nefesi

Bu yüzden hareketi ile nefes bağlayan uygulamaya oturmuş güneş nefesi pratik olacak, omurgayı uzatılması pratik ve omuzlar biraz açılması pratik. Dediğim gibi Yani, sen nefes başlamak istiyorum. Bu izin, sonra ilk burun deliklerinden nefes ve hareketi oluşturmak. Kollar, gelip gidiyor omuz rahat tutmak ve edilir nefes verirken size avuç içi söndürmeden ve aşağı silah getirebilir. Yani teneffüs başlayacak İlk; Bu hareket yapalım. Ulaşmak olarak, aşağı rahat omuz tutun ve kadar. Nefes zaman kollar, güzel ve düşük önce, bir ikinci bir kısmını nefes kolay; Uzun, tam, derin nefes; İlk burun de

liklerinden teneffüs ve daha sonra hareketli; exhaling burun deliklerinden ve ardından hareketli.

“Yoga oturan güneş nefes, hareket ile nefes bağlamak omurgayı uzamış ve omuz açılacaktır. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni ipuçları ile yoga oturmuş gün...”
expertvillage
Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Oturmuş Güneşin Nefesi Resim 1 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Oturmuş Güneşin Nefesi Resim 2 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Oturmuş Güneşin Nefesi Resim 3 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Oturmuş Güneşin Nefesi Resim 4

Açıklama

Yoga oturan güneş nefes, hareket ile nefes bağlamak omurgayı uzamış ve omuz açılacaktır. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni ipuçları ile yoga oturmuş güneş nefes hakkında daha fazla bilgi. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 646
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Maya Learning Channel

    Maya Learnin

    23 HAZİRAN 2010
  • RickardRick

    RickardRick

    9 Mart 2007
  • Ryan Billy

    Ryan Billy

    30 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?