2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Paz Saygılarımla: Yoga Sun Salutation Sandalye Poz

Bizim ayakta pozisyondan, şimdi bazı güneş selamlama sandalyede poz için hareket edecek ve konum varyasyonlar sandalye içinde poz yok. Ama bizim amacımız bugün biz birleştirmek için gidiyoruz Sandalye oluşturmaktadır. Yani yine, biz inhale ve biz ya uzun ulaşan veya bu küçük yaptıklarını bebek geri viraj. Ve burada biz birlikte bizim elimizde avuç getirmek için gidiyoruz ve Bizim kalp merkezine elimizi brining, nefes gidiyor ve sandalye geri oturuyorsun. Sandalyede bizim diz ayak arkasında poz, bu yüzden ayak geçmiş dışarı uzatmak istemiyorum. Yani diz çok daha fazla stres koymak için

gidiyor. Yani getirerek, hadi geri kayması izin ayak arkasında dizler ve entire alt genelinde bizim ağırlığını dengelemek için çalışın her iki tarafta ayak. Bizim topuklar geri oturmak için bir eğilim var. En bulmaya çal

ışalım Bu denge. Yani biz oturup exhaling, biz ulaşmak olarak en teneffüs olduğu pratik, aksın sandalyeye geri. Sadece exhaling, bunun için birkaç kez bir fikir kalkarken teneffüs, pratik sandalyey

“Sandalye isteğe bağlı yoga güneş saygılarımla eklemek poz poz. Bu ücretsiz yoga dersi video bir yoga eğitmeni ipuçları ile bir yoga güneş selamlama poz nasıl sand...”
expertvillage

e. Ve bu bizim güneş selamlama bir tarafını tamamlıyor.

Yoga Paz Saygılarımla: Yoga Sun Salutation Sandalye Poz Resim 1 Yoga Paz Saygılarımla: Yoga Sun Salutation Sandalye Poz Resim 2 Yoga Paz Saygılarımla: Yoga Sun Salutation Sandalye Poz Resim 3 Yoga Paz Saygılarımla: Yoga Sun Salutation Sandalye Poz Resim 4

Açıklama

Sandalye isteğe bağlı yoga güneş saygılarımla eklemek poz poz. Bu ücretsiz yoga dersi video bir yoga eğitmeni ipuçları ile bir yoga güneş selamlama poz nasıl sandalyeyi yapmak öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 237
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • HowcastFoodDrink

    HowcastFoodD

    21 EYLÜL 2010
  • Need for Speed

    Need for Spe

    8 ŞUBAT 2006
  • sknbp

    sknbp

    16 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?