2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Paz Saygılarımla: Yoga Sun Salutation Tahta Poz

Yani bizim güneş saygılarımla bizim bir sonraki poz taşınıyor, tahta oluşturmaktadır. Başından itibaren, Aşağı köpek exhaling, exhaling ve dalış, geri sağ ayak teneffüs, en yukarı nefes edelim. Ve şimdi buradan, biz sürece bizim hamle güzeldi, burada oldukça iyi uyum olmalıdır ve derin. Buradan Yani, biz yavaş yavaş bulmak için bileklerini üzerinden bizim omuzları getirmek için gidiyoruz Tam tahta pozisyon. Ve bizim eller ayrı omuz mesafesi hakkında olmalıdır ve biz Biraz daha yakından onlar çok uzakta biraz dışarı konum gibi göründüğü takdirde onları adım. Ve biz ortak bir hata göbek aracılığıyla sarkm

a burada önlemek istiyor. Başka bir yaygın hata karnına basınç bazı çıkarmak için arka tarafından kaldırıyor. Ama Burada odak noktası güçlü bir göbek güçlü omurga üzerinde olduğunu. Ve biz üzerinden hareket, akabilir bizim omuzlar

; Bizim aşağı köpek ve bizim tahta arasında; hissediyorum almak, bir kaç kez bu uygulama Bunun. Ve sonra bir sonraki bölüme geçmek için başlayabilirsiniz.

“Tahta için yoga, güneş saygılarımla hizada poz çok önemlidir. Bu ücretsiz yoga dersi video bir yoga eğitmeni ipuçları ile bir yoga güneş selamlama poz nasıl tahta...”
expertvillage
Yoga Paz Saygılarımla: Yoga Sun Salutation Tahta Poz Resim 1 Yoga Paz Saygılarımla: Yoga Sun Salutation Tahta Poz Resim 2 Yoga Paz Saygılarımla: Yoga Sun Salutation Tahta Poz Resim 3 Yoga Paz Saygılarımla: Yoga Sun Salutation Tahta Poz Resim 4

Açıklama

Tahta için yoga, güneş saygılarımla hizada poz çok önemlidir. Bu ücretsiz yoga dersi video bir yoga eğitmeni ipuçları ile bir yoga güneş selamlama poz nasıl tahta yapmak öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 121
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BumbleDroid

    BumbleDroid

    18 EKİM 2010
  • Caramella Girls

    Caramella Gi

    19 Mayıs 2008
  • Rachel Raum

    Rachel Raum

    10 EYLÜL 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?