17 NİSAN 2008, PERŞEMBE

Yoga Poses Gelişmiş: Ustrasana Yoga Poz Hizalama

Yani burada burada size uyum göstermek için bir yan görünümüdür. Kalça ellerini alarak, getir aşağı incik. Shins ve aşağı ayak üstleri Çapa. Sen duyabiliyorum. Devam et ve ayak yaymak ve bu poz size yardımcı olmak için ayak dizesi kullanın. Budur senin duruş temeli. Vakıf, güçlü ve sağlam içine topraklı olmalı Dünya. Şimdi, bloklar kullanılarak, burada, tamam blokları kullanarak görebilirsiniz iyi bir görünüm var, geri omuzlarınızı haddeleme, göğüs kaldırma, istikrar için bloklara ellerini getir. Pelvis hafif devirme geri başını alarak geri var. Klasik duruş, Hiçbir bloklar kullanımı vardır, ancak

duruş bu varyasyonu herkes için erişilebilir değildir. Ben olacak yaşıyor, sana bu göstermek, ancak bu pozu alarak başka yollarla takip olacağını Eğer daha fazla konfor, daha fazla kolaylık ve daha fazla açıklık bula

bilir nerede. Burada rulo Eğer göğüs kaldırma, içinde uyluk çizerken geri, vücut için kuyruk kemiği çizmek, devenin göğsüne gibi çok açıklık oluşturarak, topuklu elleri getirerek, geri başını getiriyor.*

“Hizalama ileri Yoga için çok önemli olduğunu, bu nedenle bu ücretsiz fitness video ustrasana yoga pozisyonu için vücudunuzu hizalamak öğrenirler. Uzman: Enilse S...”
expertvillage

Yoga Poses Gelişmiş: Ustrasana Yoga Poz Hizalama Resim 1 Yoga Poses Gelişmiş: Ustrasana Yoga Poz Hizalama Resim 2 Yoga Poses Gelişmiş: Ustrasana Yoga Poz Hizalama Resim 3 Yoga Poses Gelişmiş: Ustrasana Yoga Poz Hizalama Resim 4

Açıklama

Hizalama ileri Yoga için çok önemli olduğunu, bu nedenle bu ücretsiz fitness video ustrasana yoga pozisyonu için vücudunuzu hizalamak öğrenirler. Uzman: Enilse Sehuanes-Urbaniak İletişim: www.naturalfrequency.net Bio: Enilse Sehuanes-Urbaniak Hurricane, Utah bulunan İç Işık Yoga Merkezi'nin kurucusu ve yöneticisidir. Film yapımcısı: Mike Phillips

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.5/10

  • 6
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 5276
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Anthony Le

    Anthony Le

    10 EKİM 2006
  • SellerDp

    SellerDp

    27 EKİM 2009
  • spectragirlz16's channel

    spectragirlz

    22 Ocak 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?