2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Karga Poz

Sonraki biz Pose Crow içine geliyor olacak. En kolay yolu Daimi Pozisyon dan içine gelmek olduğunu. Yani ayaklarınızı birazcık ayıran, bacaklar açalım. Biz getirerek, kendimizi aşağı olacak yere elimizi, bir Crouch pozisyonu bulmakta. En biraz dışarı elimizi yürüyelim. Ne biz dengeleme olacak ki biz kendimizi kaydırmaya gidiyoruz yapmak için gidiyoruz olduğunu silah sırtları. Hatta kollarında bir güç olarak daha fazla bir, gerçekten denge bir çok şey. Eğer bu uygulamaya başlıyoruz zaman, bazı yastık ya da battaniye isteyebilirsiniz ihtimale karşı önünüzde. En kollarımızın arkaları üzerine bizim

shins kaldırma devam edelim. Biz bir ayak kaldırma ve diğer ayağın ayak kaldırma ve serbest başlayabilir geri adım. O karga poz bu.

“Çömelmiş ve duruş için denge merkezini bularak yoga karga pozu başlayın. Gelişmiş yoga pozlar ve karga gibi katlanmış bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen o...”
expertvillage
Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Karga Poz Resim 1 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Karga Poz Resim 2 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Karga Poz Resim 3 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Karga Poz Resim 4

Açıklama

Çömelmiş ve duruş için denge merkezini bularak yoga karga pozu başlayın. Gelişmiş yoga pozlar ve karga gibi katlanmış bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 6
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 3627
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • MkElite

    MkElite

    13 NİSAN 2012
  • Schmittastic Jr.

    Schmittastic

    19 Mart 2013
  • xCraash

    xCraash

    6 Temmuz 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?