2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Üçgen Poz Bağlı

Sonraki biz Bound Triangle gelen olurdum. Yani bizim güzel geniş bir duruş ayaklarımız bulalım, Bizim topuklu hizalama, bizim arka ayak hafifçe öne açılı ve bizim ön ayak doğrudan işaret İleri. Şimdi devam edin ve ön diz içinden viraj edelim. Ve biz almaya gidiyoruz bizim Sol kol, biz sol bacak altına ulaşmak için gidiyoruz ve biz ulaşmak için gidiyoruz Sağ arka etrafında kol. Biz parmaklarını toka mümkün iseniz Şimdi, açalım tarafına göğüs ve daha sonra açık göğüs tutarak, bacak uzatmak başlayabilirsiniz. Şimdi, burada bir seçenek kayış kullanmaktır. Kayışı kullanarak Yani, aynı yer başlayalım y

ol ön bacak ile eğilme. Sağ etrafında o kayış sallanan başlayalım Vücudun sırt. Biz ileriye gelip Yani şimdi biz sol elle kayışı ulaşabilirsiniz ve birbirlerine doğru ellerimizi yürüyüş. Yani sadece bu gibi yukarı olabilir. Sa

hibiz birkaç santim, hatta bir ayak ya da kayış daha. Bu bize açmaya devam sağlayacak omuz ve ön bacak uzatmak. Bizim Bound Fiyakalı bir başarı bulma.

“Yoga poz bağlı üçgen üçgen vücut kıvıran olarak sıktı parmaklar poz vardır. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmenden bağlı üçgeni gibi gelişmiş yoga pozlar ve katl...”
expertvillage
Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Üçgen Poz Bağlı Resim 1 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Üçgen Poz Bağlı Resim 2 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Üçgen Poz Bağlı Resim 3 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Üçgen Poz Bağlı Resim 4

Açıklama

Yoga poz bağlı üçgen üçgen vücut kıvıran olarak sıktı parmaklar poz vardır. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmenden bağlı üçgeni gibi gelişmiş yoga pozlar ve katlanmış öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 1
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1060
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ASUS North America

    ASUS North A

    12 AĞUSTOS 2008
  • graham025

    graham025

    25 NİSAN 2006
  • Study with Substance P

    Study with S

    31 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?