Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Üçgen Poz Bağlı

Spor

2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Üçgen Poz Bağlı

Sonraki biz Bound Triangle gelen olurdum. Yani bizim güzel geniş bir duruş ayaklarımız bulalım, Bizim topuklu hizalama, bizim arka ayak hafifçe öne açılı ve bizim ön ayak doğrudan işaret İleri. Şimdi devam edin ve ön diz içinden viraj edelim. Ve biz almaya gidiyoruz bizim Sol kol, biz sol bacak altına ulaşmak için gidiyoruz ve biz ulaşmak için gidiyoruz Sağ arka etrafında kol. Biz parmaklarını toka mümkün iseniz Şimdi, açalım tarafına göğüs ve daha sonra açık göğüs tutarak, bacak uzatmak başlayabilirsiniz. Şimdi, burada bir seçenek kayış kullanmaktır. Kayışı kullanarak Yani, aynı yer başlayalım y

ol ön bacak ile eğilme. Sağ etrafında o kayış sallanan başlayalım Vücudun sırt. Biz ileriye gelip Yani şimdi biz sol elle kayışı ulaşabilirsiniz ve birbirlerine doğru ellerimizi yürüyüş. Yani sadece bu gibi yukarı olabilir. Sa

hibiz birkaç santim, hatta bir ayak ya da kayış daha. Bu bize açmaya devam sağlayacak omuz ve ön bacak uzatmak. Bizim Bound Fiyakalı bir başarı bulma.

“Yoga poz bağlı üçgen üçgen vücut kıvıran olarak sıktı parmaklar poz vardır. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmenden bağlı üçgeni gibi gelişmiş yoga pozlar ve katl...”

expertvillage

Açıklama

Yoga poz bağlı üçgen üçgen vücut kıvıran olarak sıktı parmaklar poz vardır. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmenden bağlı üçgeni gibi gelişmiş yoga pozlar ve katlanmış öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

Yoga İleri,Katlanmış Asana Duruş Pozlar

ÖNCEKİ

Mma Filika Ve Takedo...

SONRAKİ

Yoga Poses Ve Katlan...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!