Merhaba, benim adım Cindy Mastry Uzman Köyü adına Etc Studio Yoga ile. Bunda klip, ben yoga Dandasana veya yogi personelini göstermek için gidiyorum. Bu pozisyonda, Bir koltuk değneği üzerinde yalın olarak Yogi aslında ayağını kullanıyor. Yani, Dandasana başlamak için gidiyorum yukarı uzatılması ve benim topuklar uzanan. Benim sağ bacak almak ve bükmek için gidiyorum geri yüzden benim sağ topuk benim kalça yanındadır. Ben o zaman benim sol ayak alıp getirmek için gidiyorum o kadar dizime doğru ve sadece benim kalça yoluyla açmak için biraz oynar. Sonra gidiyorum benim sol koltuk içine

ar, Yogi Personel Pose.

Açıklama

Yogi bu ücretsiz spor dersi video profesyonel bir yoga eğitmeni poz Of Çalışanlar yapmak öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz