3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Hover

Biz üzerinde ekliyorsanız sonraki poz Hover olduğunu. Yani Dağı, derin nefes ve başlayarak Şimdi düz geri ileri içine kat exhaling kadar ulaşan. Bu uzantı ekleyerek Eğer aramak ve sonra aşağı alarak. Üzerinde bir mikrofon yoksa İdeal olarak, geri atlamalı senin geri illâ geri tahta adım olabilir. Buradan biz içine aşağı düşürmek için gidiyoruz hover. Biz dirsek çekmek için gidiyoruz, sonra yavaş yavaş aşağı kendinizi düşürücü nefes verin Eğer yerden bir inç olana kadar. Tek şey dokunmadan ellerini ve aşağıdadır ayak ve biz sadece dışarı exhaling, burnunuza içine derin nefesler alarak burada tutmak için gi

diyoruz Ağzından. Sıkı olabildiğince ve dışarı exhale olarak çekti dirsekler tutulması. Ve dışarı nefes Derin nefes. Ve bu poz üzerinde gelip hazırsınız sonra ne zaman Eğer yavaş yavaş Upper bakan Köpek kendinizi düşürücü,

dizleri yumuşatmak için gidiyoruz. Ve bu yüzden bizim Hover olduğunu.

“Gelişmiş güneş selamlama yoga poz sırasında eller ve ayak parmaklarında gezdirin. Gelişmiş seçenekleri eklemek için öğrenin ve bu ücretsiz yoga video fitness eğit...”
expertvillage
Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Hover Resim 1 Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Hover Resim 2 Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Hover Resim 3 Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Hover Resim 4

Açıklama

Gelişmiş güneş selamlama yoga poz sırasında eller ve ayak parmaklarında gezdirin. Gelişmiş seçenekleri eklemek için öğrenin ve bu ücretsiz yoga video fitness eğitmeni gelen güneş selamlama yoga ileri kat uzatılmasına teşkil etmektedir. Uzman: Cassie Naumann Bio: Cassie Naumann Lyenger, Ashtanga, viny ve Hatha Yoga stilleri geliştirdi. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



-1.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 472
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Canceriansoul

    Canceriansou

    15 Ocak 2011
  • OnlyFunClips

    OnlyFunClips

    16 ŞUBAT 2012
  • The Weavers of Eternity Paracord Tutorials

    The Weavers

    1 Ocak 2014

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?