22 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Genişletilmiş Ayakları Üzerinde Kafa Yoga İnversiyon Poz

Merhaba benim adım Leta Koonts ve ben Pennsylvania'da bulunan Schoolhouse yoga bir yoga hocası değilim. Ben, sana göstermek göstermek için, ve öğretmek için uzman köyün adına bugün burada Bazı inversiyon. Şimdi HEADSTAND başka varyasyon üzerinde çalışmak için gidiyoruz. Biz gidiyoruz bizim parmak geçmeli, bizim başparmak geçip yere elimizi getirmek için gidiyoruz. Biz onlar ayrı omuz mesafesi böylece bizim dirsek getirmek için gidiyoruz. Onlar olduğunuzdan emin olun değil çok uzaklarda ve onlar doğru omuzlarının altındadır. Biz bu noktaya getirmek için gidiyoruz hafifçe öne zemine başını

n merkezinde ve bizim ayak yürümek için gidiyoruz Burada rahat hissediyorum Eğer sadece göğüs içine dizlerinizi getirebilir eğer., bkz. Eğer göğüs içine dizlerinizi getirebilir varsa, ayak yükünü uzatmak başlayabilirsini

z. Eğer düşmenize diye korkuyorsun eğer arkanızda bir duvar ile yapabilirsiniz. İyi, Nefes ve inmesi. Geri aşağı katta tho ayak düşürmek için başlayın.

“Uzatılmış ayak-over-head yoga inversiyon bu ücretsiz fitness dersi video profesyonel bir yoga eğitmeni poz öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhousey...”
expertvillage
Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Genişletilmiş Ayakları Üzerinde Kafa Yoga İnversiyon Poz Resim 1 Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Genişletilmiş Ayakları Üzerinde Kafa Yoga İnversiyon Poz Resim 2 Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Genişletilmiş Ayakları Üzerinde Kafa Yoga İnversiyon Poz Resim 3 Yoga Teknikleri İçin Gelişmiş Silinme: Genişletilmiş Ayakları Üzerinde Kafa Yoga İnversiyon Poz Resim 4

Açıklama

Uzatılmış ayak-over-head yoga inversiyon bu ücretsiz fitness dersi video profesyonel bir yoga eğitmeni poz öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.7/10

  • 14
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 6343
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Friday NightFort

    Friday Night

    15 EYLÜL 2011
  • jedimasterkyle

    jedimasterky

    11 ŞUBAT 2006
  • UberFacts

    UberFacts

    26 EKİM 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?