Merhaba. Bu Uzmanı Köyü adına Prarit Jha olduğunu. Şimdi, biz yine oturup gidiyoruz. Şimdi, biz omurga ağrısı başka egzersiz doğru hareket edeceğiz. Bu yapacaktır senin Biraz esnek ve daha güçlenmesini omurga. Burada, biz yapmak. Biz sadece bu gibi hareket etmek zorunda. Zorundayız Bizim dizleri ve bunun gibi bizim ellerimizde geliyor. Sadece düz içinde omurga tutmaya çalışın kafasına hattı.

Açıklama

Sonunda Sırt ağrısı kabartma! Backache- Spinal Egzersiz için Egzersiz. Bu ücretsiz fitness videolar Yoga ve egzersizlerle backaches karşı öğrenin. Uzman: Prarit Jha Bio: Pratit Jha yoga ve meditasyon konusunda uzmanlaşmış bir fitness uzmanı olduğunu. Film yapımcısı: shagufta khan