24 EYLÜL 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Üçgen Poz (Trikonasana): Yoga Üçgen Poz: Nefes Ve Twist

Yani duruş Trikonasana, Üçgen, dış arka ayak ve içinden basın hatırlıyorum İç ileri ayak öylesine sen nefes kadar olduğunu dengelenmesine yardımcı ve enerji çizmek için taç ile, size nefes gibi tavana doğru biraz daha bu kaburga döndürebilirsiniz. Yani alt kaburga daha ileriye biraz gelir, üst kaburga geri döndürmek, göğüs bu açık yol, üst omuz biraz geri dönen ediyor. Biz boyun pozisyonları hakkında konuşmak için gidiyoruz Şimdi bir sonraki sırayla değil, tavana doğru senin kaburga dönen odaklanın. Nefes alma Eğer denge olarak, tüm üçgenler vücudunuzun yapma hissi. Birlikte streç hissetmek Sol ta

raf, enerji, üst yoluyla sağ alt parmaklarınızın gelen Üst arka vücut üzerinde enerji hattı.

“Üçgen içinde tarafları germe ve nefes verirken büküm, yoga poz göğsünüze kadar döndürün. Yoga üçgeni için göğüs duruş bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen o...”
expertvillage
Yoga Üçgen Poz (Trikonasana): Yoga Üçgen Poz: Nefes Ve Twist Resim 1 Yoga Üçgen Poz (Trikonasana): Yoga Üçgen Poz: Nefes Ve Twist Resim 2 Yoga Üçgen Poz (Trikonasana): Yoga Üçgen Poz: Nefes Ve Twist Resim 3 Yoga Üçgen Poz (Trikonasana): Yoga Üçgen Poz: Nefes Ve Twist Resim 4

Açıklama

Üçgen içinde tarafları germe ve nefes verirken büküm, yoga poz göğsünüze kadar döndürün. Yoga üçgeni için göğüs duruş bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 176
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Doug Bernards

    Doug Bernard

    7 Kasım 2007
  • engineerguy

    engineerguy

    10 Ocak 2010
  • kndx

    kndx

    11 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?