24 EYLÜL 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Üçgen Poz (Trikonasana): Yoga Üçgen Poz Varyasyon

Ayrıca ben geliyor Eric Shiffman öğrendiğim harika bir varyasyonu denemek isteyebilirsiniz Triangle biz savaşçı yapmak gibi ayak bileği üzerinden doğrudan diz bükerek Pose II ve iç İncik boyunca sağ elinizi aşağı kaydırarak. Aşağı elini getirmek üzere, Eğer kafan öne geliyor ve kuyruk kemiği en olsa dışarı hareket olduğunu bulursanız, size biraz kolunu yukarı taşımak gerekir. Eliniz olması gereken yerde Yani, gerçekten fark, başınız öne ayak üzerinde olabilir ve kuyruk fincan kemik hala basarak olabilir O arka topuk doğru aşağı. Eğer nefes zaman, taç kuyruk kemik omurga germek, Nefes zaman kabu

rga döndürün. Ne zaman kenarına yaptık gibi, hissediyorum sadece üst kol yukarı ulaşmak ve hafifçe ileri diz düzeltebilirsiniz. Yine, hissetmek istiyorum Vücudunuzun cam iki pim arasındaki basın olduğunu. Yani nefes ol

arak hissediyorum.

“Yoga üçgen vücudu stabilize yardımcı olur ve nefes ile uyum içinde tutan bir varyasyon ile poz deneyin. Yoga üçgeni için bir varyasyon bilgi bu ücretsiz yoga vide...”
expertvillage
Yoga Üçgen Poz (Trikonasana): Yoga Üçgen Poz Varyasyon Resim 1 Yoga Üçgen Poz (Trikonasana): Yoga Üçgen Poz Varyasyon Resim 2 Yoga Üçgen Poz (Trikonasana): Yoga Üçgen Poz Varyasyon Resim 3 Yoga Üçgen Poz (Trikonasana): Yoga Üçgen Poz Varyasyon Resim 4

Açıklama

Yoga üçgen vücudu stabilize yardımcı olur ve nefes ile uyum içinde tutan bir varyasyon ile poz deneyin. Yoga üçgeni için bir varyasyon bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 207
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Flohoo

    Flohoo

    12 EYLÜL 2009
  • kruno j

    kruno j

    6 Mayıs 2007
  • UrAvgConsumer

    UrAvgConsume

    1 Ocak 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?