28 EYLÜL 2008, Pazar

Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Ceset Poz

Bu aynı zamanda Savasana olarak bilinen cenaze poz vardır. Tamamen yukarı avuç içi ile omuz Dinlenme rahat, ayaklar dışa biraz çekti. Soğuk iseniz, senin üzerinde battaniye olabilir Gözlerinin üzerinde yastık ışık girişini azaltmak ve gevşeme derinleştirmek Ceset, doğal ve derin nefes tamamen toprağa teslim, poz. Kira kaslar, inç tarafından bir kerede ve zihin dinlenmek izin ve boş inç rahatla. Rahatlayın ayağın; senin alt bacak ve dizlerinizi rahatla. Üst bacaklar Rahatlatıcı, derinden rahatlatıcı kalça ve göbek. Göğüs kafesi kasları gevşer edelim. , Omuzlar, kollar Let ve elleri derinden

rahatlayın. Onları rahatlatıcı, toprağa boğaz ve boyun teslimiyet edelim Tamamen. Gözler dudaklar dinlenmek, burun dinlenmek, rahatlamak edelim ve hatta kafatası ve hayal Eğer gökyüzünde kabarık beyaz bulut üzerinde uça

n olduğunuzu; sıcaklığını hissederek Paz Vücudun içinde gelip şifa enerjisi izin vermek; Her gözenek, her hücre, her şifa kas, sıcak, şifalı ışık her kemik ve nefes; Tamamen teslim.

“Yoga, ceset stresi hafifletme ve vücudu gençleştirici bir gevşeme tekniği olarak kullanılmaktadır poz. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları i...”
expertvillage
Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Ceset Poz Resim 1 Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Ceset Poz Resim 2 Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Ceset Poz Resim 3 Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Ceset Poz Resim 4

Açıklama

Yoga, ceset stresi hafifletme ve vücudu gençleştirici bir gevşeme tekniği olarak kullanılmaktadır poz. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile vücut enerji verin. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1124
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Art Food Kitty - Kelly Eddington

    Art Food Kit

    7 Kasım 2006
  • Just So

    Just So

    3 HAZİRAN 2007
  • Major FX

    Major FX

    6 HAZİRAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?