28 EYLÜL 2008, Pazar

Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Meditasyon

Cenin pozisyonunda biz sonra yavaşça gözlerinizi açın ve kendimizi desteklemek için elimizi kullanarak yapabilirsiniz rahat bir oturma pozisyonu içine, bacak bacak, ya da belki olmak isteyebilirsiniz ok poz; Ya, ya da ince olduğunu. Ve elleri rahat bir konumda olabilir, gözleri kapalı. Onlar böylece başparmak ve işaret parmağınızı bağlayabilirsiniz kucak üstünde yukarı dinlenme olabilir, , kucak üzerine onları dinlenme burnunuzdan nefes alıp. Ve bu bir zaman meditasyon oturan biz sadece nefes ile dinlenme nereye. Biz zihin izin veriyorsun Boş. Biz bizim vücuda akan şimdi güzel

şifa enerjisini hissettiğiniz bizim yoga ve kendimizi sessizlik ve sükunet sıcak kucağında olmak izin veriyorsun. Zihin dolaşır Eğer nefes dönmek.

“Yoga, meditasyon tipik beden ve zihin yeniden enerji için bir rutin sonunda yapılır. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile meditasyon yapı...”
expertvillage
Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Meditasyon Resim 1 Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Meditasyon Resim 2 Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Meditasyon Resim 3 Yoga: Yayın Ve Gevşeme Pozlar: Yoga: Meditasyon Resim 4

Açıklama

Yoga, meditasyon tipik beden ve zihin yeniden enerji için bir rutin sonunda yapılır. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile meditasyon yapın. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 700
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Derek Banas

    Derek Banas

    12 AĞUSTOS 2008
  • GoogleTechTalks

    GoogleTechTa

    15 AĞUSTOS 2007
  • Rhapsody

    Rhapsody

    7 ŞUBAT 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?