Merhaba da arabada büyüyor gaz güçlendirme uzmanı püre sadece ne bodybuilders için en iyi pazı egzersiz Buna evet de onlar olduğunu en iyi egzersiz değil mi pazı eğitim pazı kasları vardır ile gerçekten önemli yıpratmak senin kollar ve genel olarak tüm eğitim sen righty için kullandığınız Eğer spor salonuna gidiyoruz bu eğitime önemli bir yöntemdir ve aynı egzersizleri aynı tamamladı ve aynı sayıda yapıyoruz her zaman hareketli aynı hızla etkilenmeler bıkkın alacağım konum ve vücudunuzun iseniz ancak değişen duracak kullanarak çeşitli Çeşitli DP sürekli olarak farklı egzersizleri yapıyor Far

irmeye devam edebilirsiniz Bu konuda yardıma ihtiyacınız varsa sadece atlet Dakar getirmek bana başvurun Ben teşekkür ederim dis mevcut koçluk olduğunu değilim.

Açıklama

Üstyapı pazı çalışmak için en iyi yolu egzersiz çeşitliliği ile. Biceps egzersizleri bu ücretsiz video bir güç ve kondisyon uzmanı yardımıyla biceps egzersizleri, tekrarları ve zorlukları karıştırarak değişen bedeni tutun. Uzman: Yakında Bio: Yakında Film yapımcısı: Christopher Rokosz