Nasıl yürüme hızını tahmin etmek. Ben bir koşu bandı üzerinde olmak için gidiyorum, çünkü şimdi oldukça kolay ve bir koşu bandı ne kadar farklı düzeylerde tahmin gösteren hemen hemen kendini açıklayıcı olduğunu veya farklı bir yürüyüş hızları. Peki ne yapacağım tür koşu bandı açmak ve bir Oraya nasıl alabilirim veya mümkün olduğunca hızlı anlamaya nasıl işaret etmektedir. Yani koşu bandı üzerinde yürüyüş hızı oldukça açıklayıcı kendini bulmak için. Ben hızlı bir başlangıç ​​çarptı. Koşu Bandı gidiyor başlar. Şimdi, burada sağ tarafta üzerinde, şimdi tekrar her koşu bandı farklı ama üzerinde sağ tarafta o size mesafeyi göstermek için

alışacak, böylece umarım benim için en iyi çalışır. Tamam bir mil. Sen söyle On dakika içinde bir mil yürümek. Biz kilometrelerce yürümek istiyoruz öylesine bir saat içinde altmış dakika var saat başı. On dakika boyunca Yani altmış dakika. Yani altmış bölmek için gidiyoruz; gidiyorsun altmış içine on bölmek ve o saatte 6.0 mil olan sana altı vermek için gidiyor. Eğer on dakika içinde bir mil yürümek Yani, altmış bölen size saatte 6.0 mil verir.*

Açıklama

Bir koşu bandı o kadar yapmazsa, yürüme hızını tahmin etmek kolay yolu, bir mil yürümek ne kadar sürer zamanlama ve sayısına göre 60 bölerek olduğunu. Saatte altı mil yürüyor bir kişinin kişisel eğitim ve egzersiz bu ücretsiz video atletik bir eğitmen tavsiye ile bir mil yürümek 10 dakika sürer öğrenin. Uzman: D.W. Yürüteç İletişim: www.trainingwithdw.com Bio: D.W. Walker atletik eğitim alanında yüksek lisans derecesi peşinde olduğunu. Film yapımcısı David Pakman