23 EYLÜL 2008, Salı

Zen Yoga Bacak Eğitim : Zen Yoga Bacak Eğitim: Dışa Diz Daireler

Kalça eklemi top çizerek bizim bacaklar güçlü ve zinde tutmak için hayati önem taşımaktadır. Yani biz yapacağız ilki, diz dış dairedir. Ve biz gidiyoruz Vücudun önünde diz karşısında çizmek için. O kadar kaldırın aşağı almak ve. Sonra Diğer tarafta, etrafında ve aşağı, ön çizin. Yani, büyük bir dairesel hareket var emin olun, İşte. Eğer inmesi önce, tüm yol dış karşısında ve ardından diz çizin. Yani çapraz, yuvarlak, aşağı, çapraz, yuvarlak, aşağı. Bunu ve rahat olsun hareket, nefes dönün. Eğer kendinizi rahat tutabilirsiniz bakın. Ve nefes Eğer egzersiz yapmak.

“Kalça eklemi top çizerek güçlü bacakları tutmak için hayati önem taşımaktadır. Zen Yoga'nın kurucusu bu ücretsiz bütünsel bir fitness video Zen Yoga bacak eğitimi...”
expertvillage
Zen Yoga Bacak Eğitim : Zen Yoga Bacak Eğitim: Dışa Diz Daireler Resim 1 Zen Yoga Bacak Eğitim : Zen Yoga Bacak Eğitim: Dışa Diz Daireler Resim 2 Zen Yoga Bacak Eğitim : Zen Yoga Bacak Eğitim: Dışa Diz Daireler Resim 3 Zen Yoga Bacak Eğitim : Zen Yoga Bacak Eğitim: Dışa Diz Daireler Resim 4

Açıklama

Kalça eklemi top çizerek güçlü bacakları tutmak için hayati önem taşımaktadır. Zen Yoga'nın kurucusu bu ücretsiz bütünsel bir fitness video Zen Yoga bacak eğitimi dışa diz çevreleri hakkında bilgi edinin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 389
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bethliebert

    bethliebert

    23 EKİM 2008
  • DrakeVEVO

    DrakeVEVO

    17 AĞUSTOS 2009
  • Kai Moosmann

    Kai Moosmann

    5 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?