1 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Zen Yoga Nefes : Yoga Temel Nefes Yatarken Zen

Nefes egzersizleri için en iyi yolu yatarken yoluyla muhtemelen. Tüm sürüyor kaslar kapalı basınç ve vücudun geri kalanı ve bize tam olarak konsantre sağlar Bizim nefes. Sen ayaklar dışında flopped ile sadece sırt üstü yatmak istiyorum. Sizin geri kollarını yukarı avuç içi ile yanınızda, düzdür. Eğer varsa, ihtiyacınız alt sırt sorunları dizlerinizin altına bir yastık koymak istiyorum ve sadece batabilir toprağa. Ve biz herhangi kaslarını kullanarak değiliz biz sadece izin veriyorsun, kendimizi tutmak için Zemin bizi desteklemek. Buradan içeri nefes üzerinde yoğunlaşarak dikkatinizi çev

irmek Karın bölümünde, güzel derin nefes içine. Kendinizi serbest bırakmak ve dinlenmek için izin ve bırak. Dolduruyor nefes, gitmesine izin nefes.

“Uzan ve solunum sırasında kasların kapalı baskı almak. Zen Yoga, Zen Yoga'nın kurucusu bu ücretsiz bütünsel bir fitness video nefes yatarken hakkında bilgi edinin...”
expertvillage
Zen Yoga Nefes : Yoga Temel Nefes Yatarken Zen  Resim 1 Zen Yoga Nefes : Yoga Temel Nefes Yatarken Zen  Resim 2 Zen Yoga Nefes : Yoga Temel Nefes Yatarken Zen  Resim 3 Zen Yoga Nefes : Yoga Temel Nefes Yatarken Zen  Resim 4

Açıklama

Uzan ve solunum sırasında kasların kapalı baskı almak. Zen Yoga, Zen Yoga'nın kurucusu bu ücretsiz bütünsel bir fitness video nefes yatarken hakkında bilgi edinin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 436
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • David MeShow

    David MeShow

    10 EKİM 2006
  • LinusTechTips

    LinusTechTip

    25 Kasım 2008
  • thenewboston

    thenewboston

    4 ŞUBAT 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?