Biz nefes egzersizleri yaparken burun içinde attı Nefes çok önemli. Nedeniyle burun attı nefes bariz nedenler vücudu korumak için fonksiyonları bir dizi vardır. Öncelikle toz veya partiküllerin diğer tür alarak bizi korumak burun kıllarını var vücuda. Sonra soğuk sıcak hava veya ısı soğuk hava ya düzenleyen hangi bizim sinüsleri var Biz bizim ciğerlerine alıyorsun hava sıcaklığı. Biz sadece bu nefes alırsak Ağzımızdan attı, kesinlikle herhangi bir koruma var; ne olursa olsun bu hava çekebilir 's tanecikleri veya ciğerlerine doğrudan gitmekten bunun sıcaklığını hava. Yani burun kendimi

Açıklama

Burun kıllar toz veya diğer parçacıklardan alarak bizi korumak. Zen Yoga'nın kurucusu bu ücretsiz bütünsel bir fitness video Zen Yoga nefes burundan soluma hakkında bilgi edinin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso