5 EYLÜL 2008, Cuma

Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Straddle Bölmelerini Ayak Bileği Streç

Bir apışıp bölünmüş ayak bilekleri Esneme olarak tüm bacak tutmak çok önemlidir esnek bir birim. Bu yüzden geri her iki ayak bilekleri doğru, her iki ayak çekerek başlamak için gidiyoruz beden ve sonra uzanan ayak işaret ederek, bize sadece sağ tarafı ile başlayalım ayak bileği dış ve o bir geri çekin ve diğeri geçin. Yani biz gidiyoruz Bunu bir ileri geri hareket gibi Sizin bacak kasları hissetmeniz gerekir biz hareket ve sonra bize çizelim olarak genişleyen ve her iki tarafta sözleşme, ileri ve geri gidiyor Onları hem yukarı hem aşağı hem de yukarı ve aşağı hem tekrar bu sadece çalışıyor

, hem ayak bileklerine bağlı kaslar. Yine, vücudunuzun izin nefes.

“Uzatın ve straddle daha ayak bilekleri uzatmak böler, her bileğini çekin. Bu ücretsiz zen yoga video kurucusundan bir zen yoga ayak bileği streç öğrenin. Uzman: ...”
expertvillage
Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Straddle Bölmelerini Ayak Bileği Streç Resim 1 Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Straddle Bölmelerini Ayak Bileği Streç Resim 2 Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Straddle Bölmelerini Ayak Bileği Streç Resim 3 Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Straddle Bölmelerini Ayak Bileği Streç Resim 4

Açıklama

Uzatın ve straddle daha ayak bilekleri uzatmak böler, her bileğini çekin. Bu ücretsiz zen yoga video kurucusundan bir zen yoga ayak bileği streç öğrenin. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 5
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 2104
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CHISTOSITOJAJA

    CHISTOSITOJA

    27 HAZİRAN 2010
  • InfoPuppet

    InfoPuppet

    15 Kasım 2011
  • stewmurray47

    stewmurray47

    1 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?