26 HAZİRAN 2008, PERŞEMBE

Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Streç Viraj Kadar Yan

Tamam, birlikte ve daha sonra burada bizim parmak kilitleyecek edelim, hadi bizim parmak uçları etsinler, ulaşmak ve yüksek kadar kadar uzanır. Yani, biz kendimizi kadar uzanan, kalça dışarı yükselmeye istiyorum ve daha sonra buradan, sadece bir tarafta ve daha sonra diğer rock. Ve ne çalışıyoruz kalça üzerinden yükselen yapmak, ileri geri, ve bir kez tüm üst vücut streç olduğunu Bu nazik salıncak hareketi en bizim nefes derinliklerine gidip akciğerleri genişletmek izin gidiş var. Nefes ve dışarı. Ayaklarınız yere köklü ve üst vücudun olarak hareket ediyor Eğer toprağa ekilen bir ağaç olduğu

nu, ve rüzgar geri ağacın üst üfleme ise ve benzeri.

“Yan virajlı vücudun üst arka gerin. Kullanım germe ve metabolizmayı yükseltmek ve Zen Yoga'nın kurucusu ipuçları ile enerji dolaşımını oluşturmak için Zen Yoga eg...”
expertvillage
Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Streç Viraj Kadar Yan  Resim 1 Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Streç Viraj Kadar Yan  Resim 2 Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Streç Viraj Kadar Yan  Resim 3 Zen Yoga Warmups : Zen Yoga Warmups: Streç Viraj Kadar Yan  Resim 4

Açıklama

Yan virajlı vücudun üst arka gerin. Kullanım germe ve metabolizmayı yükseltmek ve Zen Yoga'nın kurucusu ipuçları ile enerji dolaşımını oluşturmak için Zen Yoga egzersizleri bükme. Uzman: Aaron Hoopes Bio: Aaron Hoopes Zen Yoga kurucusudur. O 25 yoga, tai chi okuyan yaş ve dövüş sanatları üzerine harcadı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1071
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Britec09

    Britec09

    4 Mart 2009
  • Mary Jane Tauyan

    Mary Jane Ta

    20 AĞUSTOS 2009
  • Tinkernut

    Tinkernut

    28 Aralık 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?