Merhaba ben Les Whitley değilim. Ben yağlı kaybetme sırasında kas kazanmak için nasıl hakkında konuşmak istiyorum. Eğer bir egzersiz rutin içine çekici bulunmaktadır Herzaman bunu kurmak için önemlidir sizin gol. Çoğumuz her zaman görünmesi için güzel bir yalın genel kas görünüme sahip olmak istiyorum İyi bir kas temele sahip daha az vücut yağı ile ve var bunu yaparken de daha atletik hangi normal faaliyetlerine bir kuvvet eğitim programı ekleyerek içerir. Ekleyerek Bu kuvvet eğitim programı gol olanlarda emek meyve görmek olacaktır kaslar daha belirgin hale geliyor ve bir daha tonlu görü

ıllar, şeker sınırlı miktarda ve düşük yağ. Fikir gidiyor olmasıdır küçük düşürmek için gidiyor bir şey yapmıyorum, sağlıklı aktif yaşam tarzı için vücudunuzu yakıt senden uzak hedeflerinize ulaşmak. Gücü eğitim ve genel kardiyovasküler egzersiz Rutin tekrar maksimum büyüme ve bakım için bu kas uyarmak için yardımcı olmalıdır ise sizin için en iyi olanı anlamaya kalori değiştirmektedir. Zaman ayırın, danışmak Bir profesyonel yardım ulaşabilir ve ulaşmanıza yardımcı olmak iç

Açıklama

Kas kazanmak ve yağ yakmak için vücut geliştirme düzenli bir egzersiz rejimi eklenir. Sağlıklı egzersiz bu ücretsiz video fitness yönetmen ipuçları ile yağ yakma sırasında kas kazanmak. Uzman: Les Whitley İletişim: www.velocitysp.com/coolsprings Bio: Les Whitley Franklin, Tennessee Hız Spor Performans direktörüdür. O egzersiz bilimi diplomasına sahiptir. Film yapımcısı: Tim Brown