28 EYLÜL 2008, Pazar

Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Çemberin İçinden Sağ Kol Yükselterek

Tamam, bu yüzden, boyundan, şimdi bizim sağ kolunu yukarı kaldırın öğrenmek için gidiyoruz ve çember içine. Biz sadece aşağı, yukarı ve aşağı yukarı sola ve etmedi. Şimdi denemek için gidiyoruz doğru. Eğer boyun ön kısmına bastırarak çember hissettiğinizde Yani, fark edeceksiniz o arka etrafında açmaya başladı söyledi. Yani hakkını kaldırmaya gidiyoruz olduğunu Yukarı kol. Bir saniye orada sağ kolu tutun ve gerçekten parmaklarınızı yukarı germek yüksek. O biraz sakat hissetmeye başlarsa, o yavaşlatmak için çember açmayı deneyin. Doğru geri bunun ördek, düşmeye başlarsa Ayrıca,. Yani, bir kez daha, ne zama

n hissediyorum Boynuna karşı basarak kasnak, sağ kol yukarı kaldırın. Yukarı. Yukarı. Yukarı. En önde gidelim ve Her iki hamle birleştirmeyi deneyebilirsiniz. Yani, muhtemelen sizin daha hızlı bir sürü hareket gidiyo

ruz beklenen. Sen sola, sol kolunu yukarı kaldırın gidiyoruz. Ve sonra, sağ. Sürekli Bunu yapmak için, bu gibi görünüyor. Bu gerçekten eğlenceli bir hamle. Yani, burada, biz bunu yapmak için gidiyoruz n

“Bir hula çember üzerinden sağ kolunu hareket ettirmek için, üretilen açıklıktan boyun ve itme koluna kadar çember taşıdığınızda boynun ön karşı çember presler. Pr...”
expertvillage

asıl s. Sen kasnağı hissediyorum veya vücudunuzun sol tarafına çember açılması izlemek için gidiyor, senin almak sol kol yukarı, sağ, sol, bir kez döndürmek için gidiyor. Yine. Sol sağ. Uzanan oyna Kollarınızı yukarı gerçekten yüksek. Ayrıca, açmayı deneyin. Uyarı, gerçekten koltukaltı itin ve nasıl ileri omuz bunu yaparken. Tamam, şimdi biz boynuna bu var ki, bu gövde etrafında denemek için zamanı geldi. Gitmeye hazır mısın?

Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Çemberin İçinden Sağ Kol Yükselterek  Resim 1 Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Çemberin İçinden Sağ Kol Yükselterek  Resim 2 Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Çemberin İçinden Sağ Kol Yükselterek  Resim 3 Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Çemberin İçinden Sağ Kol Yükselterek  Resim 4

Açıklama

Bir hula çember üzerinden sağ kolunu hareket ettirmek için, üretilen açıklıktan boyun ve itme koluna kadar çember taşıdığınızda boynun ön karşı çember presler. Profesyonel bir boğmaca eğitmen bir hula hoop ile çalışma hakkında bu ücretsiz video bir hula hoop ile silah taşımak öğrenin. Uzman: Hannah Mooney Bio: Sisters Kamala Mathis ve Hannah Mooney Los Angeles İtfaiye Groove personel sınıfları, çift personel, iletişim personeli, çember, yangın yeme ve fanlar öğretir. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.6/10

  • 55
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 12
    Yorum
  • 40601
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CrazyMan

    CrazyMan

    14 Mayıs 2008
  • Kamikazeepanda

    Kamikazeepan

    5 ŞUBAT 2006
  • MagicofRahat

    MagicofRahat

    13 Temmuz 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?