Açık El vurur. Eğer daha az hasar var çünkü ben gerçekten açık eli grev gibi senin El ve ayrıca gerçekten yok kullanmak için elinizi kondisyon. Açık elle I aşağı doğru bir hareket, alt ile isabet elinizin temelde topuğu tavsiye ya da bir sırt eli yukarı hareket, başparmak dışında bu bölümü olabilen ya da elinizin arka tarafı. Ben senin boyun açık elini kullanmak vurmak ve çene tekrar elinizin topuk geliyor ya da iniyor kullanarak vurur. İçin sırt yandan, burada boyun grev olacak demek, düz buraya gelirse, Burada elin tersiyle patlaması, ya da ters tarafı. Yukarı, aşağı, sırt, sırt. Grev Ben

Açıklama

O eli zarar vermez ve uygulama gerektirmez, çünkü bir açık eli grev kendini savunma için mükemmeldir. Bu ücretsiz kadın kendini savunma video bir dövüş sanatları uzmanı ipuçları ile açık eli grev yapmak öğrenin. Uzman: Mallory Senne Bio: Mallory Senne aikido ve Kyusho içinde Shodan siyah kuşak sıralamasını tutar. Film yapımcısı: Dustin Daniels