24 EYLÜL 2008, ÇARŞAMBA

Kendini Savunma Grev Bayanlar: Açık El Grev Öz Savunma

Açık El vurur. Eğer daha az hasar var çünkü ben gerçekten açık eli grev gibi senin El ve ayrıca gerçekten yok kullanmak için elinizi kondisyon. Açık elle I aşağı doğru bir hareket, alt ile isabet elinizin temelde topuğu tavsiye ya da bir sırt eli yukarı hareket, başparmak dışında bu bölümü olabilen ya da elinizin arka tarafı. Ben senin boyun açık elini kullanmak vurmak ve çene tekrar elinizin topuk geliyor ya da iniyor kullanarak vurur. İçin sırt yandan, burada boyun grev olacak demek, düz buraya gelirse, Burada elin tersiyle patlaması, ya da ters tarafı. Yukarı, aşağı, sırt, sırt. Grev Ben

düz sırt el ile gitmek boyun için, ben gerçekten bir yumruk ya da kullanmak ister elinizin topuk ama sırtı kullanın. Çene hattı için, baş için bir yumruk kullanabilirsiniz Dediğim gibi gerçekten zarar değildir çünk

ü hem ama açık eli iyi çalışır Elinizi ve henüz hala etkili. Hala rakibini acıyor.

“O eli zarar vermez ve uygulama gerektirmez, çünkü bir açık eli grev kendini savunma için mükemmeldir. Bu ücretsiz kadın kendini savunma video bir dövüş sanatları ...”
expertvillage
Kendini Savunma Grev Bayanlar: Açık El Grev Öz Savunma Resim 1 Kendini Savunma Grev Bayanlar: Açık El Grev Öz Savunma Resim 2 Kendini Savunma Grev Bayanlar: Açık El Grev Öz Savunma Resim 3 Kendini Savunma Grev Bayanlar: Açık El Grev Öz Savunma Resim 4

Açıklama

O eli zarar vermez ve uygulama gerektirmez, çünkü bir açık eli grev kendini savunma için mükemmeldir. Bu ücretsiz kadın kendini savunma video bir dövüş sanatları uzmanı ipuçları ile açık eli grev yapmak öğrenin. Uzman: Mallory Senne Bio: Mallory Senne aikido ve Kyusho içinde Shodan siyah kuşak sıralamasını tutar. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.6/10

  • 20
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 19
    Yorum
  • 12631
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • george sarintzotis

    george sarin

    2 Aralık 2007
  • JamesAtiPhone

    JamesAtiPhon

    16 EYLÜL 2010
  • UberFacts

    UberFacts

    26 EKİM 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?