Bu Gina ve ben birlikte, Ağlayan Söğüt son iki pozlar akmaya gidiyoruz poz Ağ Geçidi içine Poz. Yani biz sadece durmak için gidiyoruz, biraz uzakta, oldukça yakın, ve sonra birbirimizin kollarına ulaşmak için gidiyoruz. Tarafına dışarı silah ulaşmak. Nefes Bu güven sorunu haline geliyor aşağı eşinizin bileğine doğru ellerini slayt olarak ve yan dışarı uzatmak. İyi. Sonra teneffüs, geri eşiniz çizim. Stepping yakın birlikte ayaklarınızı. Yukarı uzatın, altından elini teneffüs kapma ve ulaşan dua araya ellerinizi getirerek bitti. Ve sonra gökyüzüne kadar kalbini açarak. İyi. Solunması ve aşağı ex

Açıklama

Ağlayan söğüt öğrenin ortak yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz