8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Sandalye Poz

Sonraki biz poz sandalyesine geliyor olacak. Dağ poz So tekrar, ayaklarımız hakkında bulgu kalça mesafesi dışında, en go ahead ve havai bizim silah kadar ulaşabilir edelim. Biz nefes gibi, biz konum vücudun arkasında bir sandalye var sanki kendimizi arkanıza yaslanın olacak. Ve biz sadece istiyoruz bizim diz burada sandalyede bizim ayak poz geçmişimizi uzanan olmadığından emin olun. Biz genişletilmiş bizim silah bırakabilir; Biz kalp merkezinde ellerle, omuz olabilirsiniz. Biz de arkanıza yaslanın olarak biz ulaşmak olarak teneffüs edilmesi ve exhaling, bu poz ile akabilir bunun

içine. Biz de hem ipuçları üzerine geliyor daha ileri bir adım teşkil bu alabilir ayak parmakları tutan ve nefes. En teneffüs ve kadar ulaşan, aşağı bırakın edelim.

“Sandalye yoga poz kalça kasları gevşeterek ve istikrarı artırmak için büyük bir streç. Sandalyeye hakkında daha fazla bilgi alın bu ücretsiz fitness video profesy...”
expertvillage
Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Sandalye Poz Resim 1 Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Sandalye Poz Resim 2 Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Sandalye Poz Resim 3 Yoga Ayakta Duruş : Yoga: Sandalye Poz Resim 4

Açıklama

Sandalye yoga poz kalça kasları gevşeterek ve istikrarı artırmak için büyük bir streç. Sandalyeye hakkında daha fazla bilgi alın bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 234
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Grace Su

    Grace Su

    6 Ocak 2006
  • Helder Barreto

    Helder Barre

    22 Mayıs 2006
  • TechRax

    TechRax

    21 EYLÜL 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?