LOUIS GENÇ: Merhaba. Bu Uzmanı Köyü adına Louis Young ve ben kısaca gidiyorum Röle el off bazıları ve farklılıkların bazıları açıklanmaktadır. 4 x 100 yılında, sahip baton alıcı cop bakarak değil, tamamen kör hand-off, ya da Böylece bayrağı gönderen kişi, çalışan nereye tamamen kör olacak ve sadece geri ulaşmak ve baton hissetmek için sabırsızlanıyorum, sonraki kullanılan yarı kör olurdu Bazı Üçüncü Dünya ülkeleri, daha kimya var ve gerektirir ekipleri tarafından mil rölesi çok pratik. Ne yapacağız, dönüş üç adımlar atarak kör başlayın geri, ulaşmak baton kapmak ve çalışmaya devam. Ve sonra gösterdiği bir oldu Süre

ve% 0 kör el kapalı idi. O geri baktı ve o uzandı ve aldı o ve baton herhangi bir zamanda hiçbir karıştırıyorsun yoktu.

Açıklama

İzle ve koşma ve 4 x 400m rölesi için eğitim bu ücretsiz eğitim video 4 x 400m röle el off yapma konusunda bizim uzman öğrenirler. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels