Adım İlk Jen adlı bir kadın tarafından yaklaşık 1990 yılında fitness sektöründe girmiştir Miller. Jen onu diz yaralandı vardı ve rehabilitasyon geçiyor. Onun rehabilitasyon parçası, onun terapist olarak Onu diz eklem çevresindeki kasları güçlendirmek için bir bankta aşağı hızlandırılması ve vardı. Biraz yaratıcılık ve yaratıcılık bir çok ile, adım Reebok doğdu. Adım tane kalmıştır fitness, bugün bile, yaklaşık yirmi yıl sonra en popüler formları. Güzellik hakkında adım kendi özel lingo olmasıdır. Konuşmak girdiğiniz Her sınıf bankta belirli adımlar hakkında gitmek ve seyahat kulüpten kulübe ne zaman ki, fi

Açıklama

Adım nasıl başladık. Profesyonel bir eğitmen bu ücretsiz fitness egzersiz step aerobik geçmişi hakkında bilgi edinin. Uzman: Alice Monsaert İletişim: www.ShapesTotalFitness.com Bio: Alice Monsaert 25 yılı aşkın fitness sektöründe çalıştı. O 300'den fazla onu personel için eğitim kursları geliştirir ve Şekiller Akademisi ile gelenler eğitiyor. Film yapımcısı: Christopher Rokosz