Merhaba, benim adım Tishambia Caine ve ben Stüdyo Soiree beraberim. Bugün öğretmenlik gidiyorum Eğer kabare sandalye dansı kardiyo. Yani biz yapacağız sonraki hareketin üzerine olsun At. Bu dört adım süreci hakkında olacak. Sizinle daha sonra ilk adım ve sizin sağ bacak Eğer bu seyretmek bir at üzerinde alıyorsanız taklit için gidiyoruz, bir, iki, oldukça basit. Şimdi yapacaksın sonraki şey sandalyeyi kapmak için gidiyoruz olduğunu senin böyle bacak ve daha sonra geri gitmek için gidiyoruz ile sizin karın kasları kullanmak ve bacak kasları sizi tutun ve sonra gelip. Yani tekrar deneye

iz, ata biri, bacaklar ile sandalyeye kapmak ve sonra inmesi. Hepiniz gerek bacak kasları ve karın kaslarının sana sarılmak ve sonra geri gelmek için. Bundan sonra Eğer attan almak ve şimdi bu konumda bulunmaktadır.

Açıklama

Sandalye dans, ata olsun dört aşamalı bir süreçtir. Bu ücretsiz aerobik dans video bir dans eğitmeni ipuçları ile sandalye dans için at dans hareket get öğrenin. Uzman: Tishambia Caine İletişim: www.studiosoiree.com Bio: Tishambia Caine deneyimini dans yaklaşık 30 yıl vardır, envogue ile sahne aldı ve şu anda Sugarhouse, UT Stüdyo Soiree at dansı öğretiyor. Film yapımcısı Michael Burton