Merhaba, benim adım Tishambia olduğunu. Ben Stüdyo Soiree beraberim, ve bugün öğrenme için gidiyoruz kardiyo-kabare sandalye rutin. Şimdi, ben zaten sekiz adımları yaptık, bu yüzden gidiyoruz İkinci hareketine devam. Biz son adımdır bu pozisyonda değilsin. Biz gidiyoruz İkinci hareketi üzerinde çalışmaya. Bu koltuğa çöken ile başlar. Bu biridir. Sol bacağınızı çıkıyorum izledi. Bu ikidir. Sağ bacak dışarı izledi. Bu üçtür. Bu hareketin önemli bir parçası, senin ayak üzerinde kendinizi tutmak, bu irade Burada her iki tarafta da hamstrings germek yardımcı olur. Yani, biz üç konum. Şimdi, ne sen , s

Açıklama

Aerobik sandalye dans ikinci hareketi sandalye çöken başlar. Bu ücretsiz aerobik dans video bir dans eğitmeni ipuçları ile dans sandalyede ikinci hareketi yapmak öğrenin. Uzman: Tishambia Caine İletişim: www.studiosoiree.com Bio: Tishambia Caine deneyimini dans yaklaşık 30 yıl vardır, envogue ile sahne aldı ve şu anda Sugarhouse, UT Stüdyo Soiree at dansı öğretiyor. Film yapımcısı Michael Burton