Merhaba! Ben Monica ve Uzman Köyü adına, sana son bir değişimi göstermek için gidiyorum am buzağı egzersizleri için seni gösteren oylandı. Yine sen, fizyo topu kullanarak topu kapmak istiyorum olacak, duvara karşı koymak ve doğru yerleştirin Sırtüstü küçük. Ne şu anda ayak parmakları ile yapacağımız sen olduğunu aslında dışa ayak parmakları işaret edecek. Yani yaptığımız dosdoğru, güvercin parmaklı ama yine biz sizin ayak ne istediğinizi sonra dışarı bakacak ve birlikte yapacağımız bu son seti yapmak için düz diz başlamaktır. Sen devam et ve noktadan istiyorum ayak parmakları sadece geri aşağı topu

Açıklama

Fizyo topu ve buzağı hangi bölümünün ile yükseltir buzağı dışarı açılı yapmak öğrenin fizyo topu bacak egzersizleri bu ücretsiz nasıl yapılır videoda bu iş. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston