20 AĞUSTOS 2008, ÇARŞAMBA

Ara Jimnastik Dersleri : Orta Jimnastik Ayakta Tuck

Merhaba, benim adım biz orta katta jimnastik bahsediyoruz, ve konum, Ürdün Dahl ise Ben konuşmak istedim sonraki beceri sırt ayakta perende atma oldu. Bu gerçekten benzer senin sırt germe için, bir yuvarlanan geçişte, ancak bazı önemli farklılıklar vardır. Bu Gerçekten bir numara daha bir matkap daha düşündü. Gerçekten gücünüzle size yardımcı olabilir ve teknik, yuvarlanan geçişte size yardımcı olacak. Yani yapmak istediğiniz tüm başlayacak olan güzel uzun ayakta pozisyon. Aşağı yan kollar. Hazır olduğunuzda, eğilip Bir geri ayakta handspring yapmak için gidiyoruz sanki. Ve yukarı salıncak. Sen

düz atlamak için gidiyoruz kadar. O benim arka tucks öğrenmek gibi gerçekten beni rahatsız etti bir şey var onlar olmamalıdır tucks geri çağrılabilir, onlar tucks kadar aranmalıdır. Bu gerçekten bazı insanlar karışt

ırmayın olabilir çünkü bir arka Tuck geri ulaşması gerektiği anlamına gelir düşünüyorum. Bu değil dava. Şu anda için, kafanızda bir yukarı germe düşünme gerekir. Yani, hazırlık yapmak Eğer duvara bir şeyler izlemek için

“Jimnastik bir ayakta sokmak zor ama eğlenceli bir çok şey var. Ara jimnastik bu ücretsiz video klipte ön handsprings dahil olmak üzere bazı zemin egzersiz ipuçlar...”
expertvillage

gidiyoruz, düz kadar ulaşabilir. Eğer bitirmek emin olun tüm yol kadar ayarlayın. Kollarınızı ve tekrar kollarına etrafında ulaşmak ve sizin mide, sen dizlerinizi çekin edeceğiz ve sadece ön germe gibi, o tuck kalacağım pozisyon yere vurmak kadar. Ben bu insanlar gibi görmesin Büyük büyük bir sorun kapalı başlayarak, onlar iyi olacak, kadar ulaşabilir edeceğiz ve onlar gelip, onlar bakacağız aşağı ve zemin görürsünüz ve panik olacak. Onlar kendi sokmak dışarı

Ara Jimnastik Dersleri : Orta Jimnastik Ayakta Tuck  Resim 1 Ara Jimnastik Dersleri : Orta Jimnastik Ayakta Tuck  Resim 2 Ara Jimnastik Dersleri : Orta Jimnastik Ayakta Tuck  Resim 3 Ara Jimnastik Dersleri : Orta Jimnastik Ayakta Tuck  Resim 4

açacaksın ve ellerinde ve yüzünde düşmek gerekir. Bu kaçınmak istediğiniz bir problem. Eğer kara kadar sokmak konumunda kalıyorum emin olun.

Açıklama

Jimnastik bir ayakta sokmak zor ama eğlenceli bir çok şey var. Ara jimnastik bu ücretsiz video klipte ön handsprings dahil olmak üzere bazı zemin egzersiz ipuçları öğrenin. Ara jimnastik bu ücretsiz video klipte tucks ayakta dahil olmak üzere bazı zemin egzersiz ipuçları öğrenin. Uzman: Ürdün Dahl Bio: Ürdün Dahl üç yıl için bir jimnastik antrenörü olmuştur ve o jimnastik yarışmalarında devlet ve ulusal düzeyde yarışıyor. Film yapımcısı: Paul Kersey

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.7/10

  • 21
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 20
    Yorum
  • 14499
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ModNation Racers H.Q.

    ModNation Ra

    31 Ocak 2010
  • MrDevin521

    MrDevin521

    18 Temmuz 2010
  • Sergio Fernandez

    Sergio Ferna

    1 EKİM 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?