Merhaba, benim adım Jordan Dahl. Önümüzdeki ara kat jimnastik bahsediyoruz, ve konum şey ayakta backhand geri bahar Tuck oldu hakkında konuşmak istedim. Yine, bu gerçek bir yuvarlanan geçişte daha matkap daha kabul edilir, ama gerçekten yardımcı olabilir senin Koşma tamburlu in tekniği. Bunun temel esasları oldukça fazla olduğunu Aynı. Eğer gerçekten dert etmenize gerek tek şey güç başlangıcıdır. Yapmanız gereken emin güvenle matkap tamamlamak için kendinize yeterli güç ve hız veriyoruz söyledi. Ve Ben bu kadar yukarı kolları ile başlar yolu sadece yaklaşık olarak birbirine paralel Gö

nlar bacaklarınızda Eğer bu canlanma kullanın ve bu tuck doğruca yukarı alırsınız edeceğiz inmesi; bu güzel yüksek kümesi kullanılarak. Yine, sadece kombinasyon yuvarlanan olduğu gibi, değil mi Bu iki ayrı hile yapmak istiyorum. Sen gidiyorsun tutuyor emin olmak istiyorum güzel ve pürüzsüz görünüyor ki gidiş matkap akışı. Pekala, en doğru konuşalım O bir kez daha. Eğer kafanızda bunu görselleştirme konum emin, başlıyoruz Tabii, yapım, bunu her yönüyle görülmeye em

Açıklama

Zemin jimnastik bir geri ayakta geri HANDSPRING sokmak büyük ölçüde teknik artıran bir tatbikat olduğunu. Geri duran bu ücretsiz jimnastik video bir jimnastik antrenörü ipuçları ile germe geri Handspring öğrenin. Uzman: Ürdün Dahl Bio: Ürdün Dahl üç yıl için bir jimnastik antrenörü olmuştur ve o jimnastik yarışmalarında devlet ve ulusal düzeyde yarışıyor. Film yapımcısı: Paul Kersey