10 Temmuz 2008, PERŞEMBE

Ayakta Yoga Poses: Yoga Ayakta Üçgen Poz Dönüyordu

Parivrtta Trikonasana, üçgen dönüyordu; şiddetle bu inceledi önerilir İlk seride poz. Biz bir kayış var emin başlamak için gidiyoruz. Yani Ne askısı ile yapmak için gidiyoruz size arkaya kanca için gidiyoruz olduğunu bacak ve ön bacak, kalça çevresinde. Yani arka ayak ve ön kalça, böylece var o kalça geri kayabilir. Şimdi biz başlıyoruz eğer, içine kendimizi getirmek için gidiyoruz piramit poz biz omurga uzunluğu oluşturmanız gerekir. Nefes ulaşacak Eğer sol aşağıdan sonra yan uzunluk yaratma ve konum yukarı böylece o sol kol kürek kemiği Eğer menteşe başlar, ya da omurga dönmeye gidiyoruz yer

dir. Ama izle Dikey erişim omurga kalmak, sağa üzerinde gitmiyoruz öyleyse, eğilerek değil sola, daha ziyade, omurga döner. Ve biz o halletmek için gidiyoruz yolu, Burada Jennifer at üzerinde bir göz atın eğer belir

tildiği gibi büküm, aşağıda geliyor Burada iterek, ya da burada döner oluyor, böylece sol kürek kemiği; adlı döner Ön kaburga alt kaburga; Üst koltuk altından koltukaltı. O uzatmak için gidiyor Onun başının tac

“Poz bir döndürülmüş üçgen yaparken arka bacak etrafında bir kayış asın. Bir döndürülmüş üçgen fitness ve yoga eğitmeni bu serbest duran yoga video poz yapmak öğre...”
expertvillage

ı dışında ve kayış desteğiyle bloğunun desteği ile, o bu poz ve envanter vücudu korumak ve sunabilme olacak Öte yandan.

Ayakta Yoga Poses: Yoga Ayakta Üçgen Poz Dönüyordu Resim 1 Ayakta Yoga Poses: Yoga Ayakta Üçgen Poz Dönüyordu Resim 2 Ayakta Yoga Poses: Yoga Ayakta Üçgen Poz Dönüyordu Resim 3 Ayakta Yoga Poses: Yoga Ayakta Üçgen Poz Dönüyordu Resim 4

Açıklama

Poz bir döndürülmüş üçgen yaparken arka bacak etrafında bir kayış asın. Bir döndürülmüş üçgen fitness ve yoga eğitmeni bu serbest duran yoga video poz yapmak öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 425
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Droid Life

    Droid Life

    17 Kasım 2009
  • Google Россия

    Google Ро

    9 Temmuz 2007
  • XxMinayaxX1

    XxMinayaxX1

    9 Mayıs 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?