Tamam, daha fazla ribauntlarında gitmek iyi malzemelerle bazıları şunlardır: eller yukarı, izle senin pozisyon ve topu istiyorum. Biz başka bir klibin biraz daha önce konuştuk olabilir hücum oyuncusu ya da saldırgan ekibine ilişkin vücudumuzun konumu hakkında biraz - Biz alıp dışarı boks konum birisi. Ama biz ellerimizi yukarı istiyorum. İstemediğiniz Eğer ulaşmak gitmek öteye zorunda gidiyoruz, çünkü buraya ellerini tutmak için top. Eğer Ellerini tutabilir - bir yukarı pozisyonda yerde bile kafası, başınızın üstünde biraz, aslında tamamen uzanır az oda var senin dirsek ve atlama veya birin

ve top katta olduğu yörünge ve yol o içine geliyor o jant. Yani, yukarı, sizin ters silah rakibinizi tutmak, onlarla temas var, sen bir açıda, onların mideye ya da atık veya bunların üst içine arka var uyluk ve onları geri itiyorsun ve ayrıca onlar gelmez böylece karşısında kayar ediyoruz Senin etrafında. Sen kollarınızı kalktı ve konumunu izlemek ve ellerini tutmak ettik.

Açıklama

Konumunu korumak ve tecrübeli basketbolcu ve antrenör bu ücretsiz spor öğretim video basketbol bir oyun için bir savunmacı duruş eller yukarı tutmak öğrenin. Uzman: Travis Waack Bio: o 8 yaşından beri Travis Waack basketbol oynuyor. O Genç kolej seviyesinde oynadı ve şu anda antrenörler oğlunun ekibi vardır. Film yapımcısı: Travis Waack