Merhaba herkes, ben Mareşal sanat öğretmenleri derneği John Graden ve John Graden.com değilim. Bu öğrenmek kolay vuruş değil, yuvarlak tekme, ama en etkili biri öğrenmek, böylece zaman alabilir başladı doğru bunu öğrenmek için. Cezaevi biz saygıdeğer hedefleri açmak için mücadele duruşu öğretmek, çünkü tekme büyük bir tekme uzakta rakibinizden ben, bir ön tekme ya da düz çizgi yan tekme alır, bu yüzden Hemen hemen korumalı. Yuvarlak tekme o bekçi ve bir grev dolaşmak için tasarlanmıştır Yan, yani, o taraftan vurur. Şimdi, böyle deneyin yanlısı yıldızdan beni katılmadan sağlar Karışık mareşal sanat, B

k dizler arayla, iki, tekme, üç, katlanamayan ve dört aşağı ayarlayın. Cezaevi tekme, çok güçlü bir teknik, en bir göz atalım onda. Teşekkürler. Beni katılmak benim güvenilir sandalye, evde uygulama için harika bir yoldur. Bu yüzden, Burada ben, ben, bir koltuk değneği olarak kullanmak değil, hafifçe sandalye tutun, ön sol bacağımı almak Bu yapmıyoruz emin olun, kat 45 benim diz çekin. Bütün bu kas gücü ve Ağırlık ben çevirin ve merkeze geldiğinizde, bunun içine sü

Açıklama

Cezaevi tekme saldırganın savunmasız hedeflere savunma sağlarken, bir rakip tarafı saldırmak için tasarlanmıştır. Bu ücretsiz dövüş video bir dövüş sanatları öğretmeni ipuçları ile tekme atmak gerçekleştirin. Uzman: John Graden İletişim: www.Johngraden.com Bio: John Graden, Martial Arts Öğretim Derneği üyesi, benzersiz bir öğretim stili üretmek için pratik deneyim ile dövüş sanatları disiplini birleştirir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz