Ste Seni bir köpük rulo ile aranan aldın nasıl göstermek değilim böylece daha önce bu gibi küçük bir ev kullanabilirsiniz kadar ücretsiz Eğer büyük bir birini kullanın eğer öylece orta a üzerinde sizin shins yerleştirmek bit daha uygun küçük olanlar üzerinde bir sürü değil çünkü hata oda çok yapacağız gerçekten normal bir içine alırım tahta pozisyonu Ben aşağıdaki yer sevdim aşağı zaten genellikle olacak o, idrar net cezalandırır koymak biz lol hizalama doğru bizim koyuyor emin olacağız Eğer ihtiyacınız olduğunu biliyoruz GİBİ burada satılan Hiç Köpük silindir olmalıdır alt üst üzerinde sağ bok bu benzersiz

Açıklama

Kadın videolar için daha fazla Best Ab Egzersiz İzle: http://www.howcast.com/videos/515828-How-to-Do-Kneeling-Chops-w-Medicine-Ball-Abs-Workout Vücut bu Howcast ab egzersiz video sertifikalı kişisel antrenör Amanda Edell bir köpük rulo ile egzersiz gördüğünü yapmak öğrenin.