Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Yoga Nasıl Poz Üç İleri Bir Savaşçı Yapmak

Spor

23 ŞUBAT 2008, CUMARTESİ

Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Yoga Nasıl Poz Üç İleri Bir Savaşçı Yapmak

CINDY MASTRY: Eğer blokları kullanarak duvara Virabhadrasana C veya savaşçı 3 hakim olması, biz Daha sonra zemin üzerine taşımak ve duvar kullanmayın olacak. Bu yüzden İnanç zorunda gidiyoruz Şimdi bizim için olduğunu göstermektedir. O yanlara gelip gidiyor. İyi. O, nefes almaya gidiyor Her zaman uzun omurga bulma, teneffüs. Sen devam et ve silah sürebilir. İyi. Dışarı Uzatma. Ve sonra bunun için ulaşma ve bloklar aşağı doğru ellerini getiren o geri bacağını asansörleri olarak. İyi. Onu çekici, onun uyluk Buluşturmak ve ayağını esneme Çekirdek uzun dışarı uzatmak için. İyi. Bu yüzden giden enerjini

n uzun bir çizgi var topuk aşağı baş tacı tüm yol. İyi. O hazır Şimdi, o gidiyor bloklar kapalı ellerini kaldırarak tam içine başının üzerinde onları ulaşmaya başlaması Savaşçı 3 poz. İyi. Yani burada almak için bir süre alabilir,

ama sen gerçekten kullanmak zorunda senin çekirdek gücü, nefes sonra Glute kullanın ve nefes, uzun omurga nefes ve Parmaklarınızın dışarı uzatmak. Güzel, geri aşağı bloğuna ellerinizi bırakmadan. İyi. Ve sonra aş

“Üç yoga poz savaşçı yapmak ve doğru bir profesyonel yoga öğretmeni bu ücretsiz egzersiz video, artan gücü ve esnekliği yanı sıra dolaşım için vücudunuzu konumland...”

expertvillage

ağı ayağını düşürülmesi ve ayakta kadar geri geliyor. Zor poz.

Açıklama

Üç yoga poz savaşçı yapmak ve doğru bir profesyonel yoga öğretmeni bu ücretsiz egzersiz video, artan gücü ve esnekliği yanı sıra dolaşım için vücudunuzu konumlandırmak öğrenmek için öğrenin. Uzman: Cindy Mastry Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Bloklar Ve Askıları ...

SONRAKİ

Bloklar Ve Askıları ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!