Şimdi ne yapacağız, bir tek elle bilek rulo olduğunu. Biz geriye gidecek ve biz ileriye gideceğiz. Ne demektir oldukça fazla geriye genellikle gidiş olduğunu Vücudun dışına veya daha uzaklaşıyor ve ileri içe sizi hareket ediyor demektir biz yapacağız ne yani, bu düzlemin ile ilgileniyor. Biz tek elle gidecek ve yapacağımız tüm bizim kol bu şekilde tork için gidiyoruz olduğunu. Gidiyoruz aşağı mümkün olduğunca bizim avuç tutmaya çalışın. Muhtemelen bir açı kadar geliyor ama sen olur Mümkün olduğu yere yakın tutmak istiyorum. Bu gerçekten size yardımcı oluyor Kendi harekete karşı çalışan. Yani b

n halletmek istiyorum Hızlı tüm yol bu şekilde üzerine avuç olsun eğer sonuna kadar gidiyoruz çünkü senin spin ekstra titreşim ve hareket bir sürü elde ve bunu yavaşlatmak için gidiyor. Yani geriye işe biz el açmak ve onu biçersin. Biz nerede, tam kapmak Bizim matkaplar gelip gidiyoruz ve sonra diğer yöne geri gitmek için gidiyoruz. Elim tamamen açılır. O elimi üstünde bu güzel çizgi yapmak için gidiyor. Sen değil o parmaklarınızı yukarı haddele

Açıklama

Yönlülük inşa etmek ileri geri gidiyor, iki eliyle bo personel tek elle bilek rulo yapın. Bo personel bu ücretsiz video bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile tek elle bilek rulo çalışın. Uzman: Justin Eaton Bio: Justin Eaton ülke genelinde eklektik Kempo okudu. Yaptığı seyahatler sırasında, bo personel usta oldu. Şu anda, Eaton Tarzana, CA dövüş sanatları dersleri öğretiyor Film yapımcısı: Nathan Nili