Bir sonraki klipte biz çapraz deseni ile kalmak için gidiyoruz, ama şimdi biz gidiyoruz aslında bir halka bunu. Çoğu kez yeni boksörler ise bana gelip gerekecek Spor salonu meşgul ve onlar söyleyeceğim, "Sayın Lefebver Sayın Lefebver, ben ileriye kaç adım unuttum ve nasıl geri birçok ve kaç sola "ve duvara koymak beri ben oldum. Ama Eğer ringde olduğunuzda bizim geri koymak olarak ne yapacağız, çünkü oldukça kolay İki boksör varsa halka ve ben burada ve bir standı doğrudan yaklaşık bir stand olabilir biz aslında birbirimize eksik olduğunu böylece diğer tarafta karşısında biz peşi

ne doğru gidin ister. Siz gidiyoruz boks halka neyse, bu yüzden oraya doğru olsun ve sonra ortasına doğru geri dönmek yüzük, tamam mı? Evet, bu tam olarak orta olan "Sen aşağı bakmak ve söylemek zorunda değilsin." "Sonra bir kaç kez, sen halka orta ne bileceksiniz. Oradan gitmek için gidiyoruz sola. Bir solak iseniz, doğru ilk gitmek isteyebilirsiniz. Yani biz gidiyoruz sola gitmek için ve biz doğru içine halatlar kenarına doğru tüm

Açıklama

Boks halka ayak çapraz desen deneyin. Boksörler için bu ücretsiz eğitim video boks ayak teknikleri, adımlar ve hareketler temelleri hakkında bilgi edinin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi ve baş antrenörü olduğunu. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso