25 EYLÜL 2008, PERŞEMBE

Çalışmaları: Isınma : Isınma: Jogging

Ben gerçekten yerinde yapabilirsiniz bu egzersizleri bazı vurgulayarak ediyorum, sen yapabilirsin senin oturma odası ya da gerçekten çalıştırmak ve bir yerde dolaşmak için izin vermez bir alanda. Ne yapacağız Steve yerde küçük bir koşu yapacak olmasıdır. O değil çok yorucu olmalı. O böyle bir yarış ya da bir şey çalışmıyor gibi ama diyorum tekrar yan çizgisi üzerinde olduğunda ve yoksa sadece, sizde bekliyor Eğer bir atlama ipi yoksa bir bisiklet, size araçlarının bazı yoksa Modern spor bilimi, bu bir klasik. Yerinde Koşu, kendisine bir şey yok. O sadece bir pompalama, o uzakta pompalıyor. B

u büyük bir kardiyo olduğunu. Kendisini ısındı almak için gidiyor kadar. Bu bile bir streç sonra büyük ve sadece kasları devam edecektir. Devam et ve yıkmak. Biz devam edin ve sadece çok hafif bir iş yapmak ve yine bu bi

raz edecek atlamalı gibi ama bu bir hatta onu biraz daha yanık tutmak için gidiyor hızı oldukça o gerçekten ona gidiyor zaman daha. Bu oyun zaman biraz daha yakın. Ne yapacak o yerde dürtmek için gidiyor o

“Yerde koşu gerekli çok boşluk bırakmadan ısındı kalmak için başka bir yoldur. Bu ücretsiz video eski profesyonel sporcu yerden koşu ilgili ipuçları alın. Uzman: ...”
expertvillage

lmasıdır. O pompalama devam edecek ve O iyi bir form tutmak için gidiyor ve zamanla o gerçekten vücudunun gidiyor ısındıktan Bunu bilmek ve o oyunda gitmeye hazır olacak.

Çalışmaları: Isınma : Isınma: Jogging  Resim 1 Çalışmaları: Isınma : Isınma: Jogging  Resim 2 Çalışmaları: Isınma : Isınma: Jogging  Resim 3 Çalışmaları: Isınma : Isınma: Jogging  Resim 4

Açıklama

Yerde koşu gerekli çok boşluk bırakmadan ısındı kalmak için başka bir yoldur. Bu ücretsiz video eski profesyonel sporcu yerden koşu ilgili ipuçları alın. Uzman: Vincent Jamal Bio: Vincent Jamal son yedi yıldır futbol oynadı. O Phoenix Raiders oynayan son üç yıl geçirdi. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.8/10

  • 8
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 6805
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • foreignimage

    foreignimage

    13 HAZİRAN 2006
  • Skittles Page

    Skittles Pag

    28 Mart 2011
  • Vladimir Jenko

    Vladimir Jen

    1 Mart 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?