2 NİSAN 2008, ÇARŞAMBA

Çekirdek Egzersizler: Güçlendirilmesi Topu Crunch Döndürme Çekirdek Egzersiz

Michelle Santorum geri işe en tedavi sonraki kursa geçelim Bu egzersiz diyoruz egzersiz akımları için çok benzer bir döndürme her türlü Bir rotasyon eklediğinizde ama biraz farklı bir şeyler yapıyor hangi Eğer gitmene gerçekleştiğini izin yapamaz Kafanın arkasında eller Sadece gün içinde söndürme gibi Boyun Eğer damıtma de düz arıyoruz emin zarar vermez Başınızı% uh ilgi sizi asla bakın doğaya geri ve geri aşağı büküm hepsi bir harekette öyle değil emin k gerçekten zaman ayırın yapar duruşlar gerçekten çok önemli bir egzersizdir istemediğin O istiyor doğum herhangi zorlanma yok kendinizi aşırı abar

tmanız Kurulum birimi Chris ve en getirmek doğaya geri ve diğer tarafı olsun emin bizim yapmak En içine geri ve hava tehditler sırt ve bizim sizinle büküm yaparken gerçekten çok dikkatli olmak odaklanar

ak tüm dikkatini bu yüzden karın kasları çalışıyor sıkma tüm karın kaslarının olmalıdır değil boyun olamaz Geri değil olmak için başka bir yerde her şeyi emin güzel ve düz Ben egzersiz biri olduğunu onun Superma

“Güçlü çekirdek kasları yapmak veya iyi duruş kırabilir. Bu ücretsiz çekirdek güçlendirilmesi video uzman ipuçları ile topu krizi rotasyon çekirdek egzersizleri ya...”
expertvillage

n denilen içine ben Egzersiz bu işin üzerine böylece.

Çekirdek Egzersizler: Güçlendirilmesi Topu Crunch Döndürme Çekirdek Egzersiz Resim 1 Çekirdek Egzersizler: Güçlendirilmesi Topu Crunch Döndürme Çekirdek Egzersiz Resim 2 Çekirdek Egzersizler: Güçlendirilmesi Topu Crunch Döndürme Çekirdek Egzersiz Resim 3 Çekirdek Egzersizler: Güçlendirilmesi Topu Crunch Döndürme Çekirdek Egzersiz Resim 4

Açıklama

Güçlü çekirdek kasları yapmak veya iyi duruş kırabilir. Bu ücretsiz çekirdek güçlendirilmesi video uzman ipuçları ile topu krizi rotasyon çekirdek egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Michelle Santoro Bio: Michelle Santoro sağlık ve duruş geliştirmek için çekirdek güçlendirilmesi egzersiz odaklanan bir Chiropractor ve postural uzmandır. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1442
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Palmundo Ec

    Palmundo Ec

    11 HAZİRAN 2009
  • ThreadBanger

    ThreadBanger

    2 Mart 2007
  • WhtButterflyLiz

    WhtButterfly

    14 NİSAN 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?