Merhaba, benim adım Anthony Baron Kirk. Ben bazı temel hakkında bugün seninle konuşurken olmak için gidiyorum Diz disfonksiyonu. Biz diz ağrısı baktığımızda çoğu zaman bakın bazı hareket desenleri, ve diz ekleminin sadece genel disfonksiyon. Burada diz hakkının bu örneği Looking Burada, bazı temel bağ dokusu bakalım. Ben başa zaman ana biri odaklanır diz ağrısı ile iliotibial yolu olduğunu. Kalça diz bağlar, ve biz sürü bulmak spor; çalışan, kayak, halter; hemen hemen her türlü egzersiz, ve hatta daha da önemlisi, ofis saati, oturuş pozisyonlarının ve genel sedanter yaşam tarzı öylesine çok.

en miyofasyal doku kalınlaşması anlamak; Bu çok, çok sıkı aldığında diz ağrısı neden diz eklemini çekin. Yani diz eklemi oldukça hassas eklem mekanizmadır. Doğru dışarı biraz var ise, olacak Bazı Elde diz ağrısı. Yani bu sadece bazı çok genel bir ilk örnek olacaktır Diz disfonksiyonu.

Açıklama

Iliotibial yolu diz ağrısının ana odak noktasıdır. Bu ücretsiz sağlık video bir egzersiz terapisti ipuçları ile diz ağrısı hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Anthony Baron Kirk İletişim: www.pilatesraw.com Bio: Anthony Baron Kirk düzeltici egzersiz, esneklik teknikleri, postural analizi, Pilates, fonksiyonel eğitim ve performans geliştirme konusunda uzmanlığa sahiptir. Film yapımcısı: Paul Kersey