Merhaba ben Les Whitley değilim. Bugün biraz vücudu azaltmak için nasıl hakkında konuşmak istiyorum egzersiz ile yağ. Hepimizin bildiği gibi vücut yağ ekstra kalori bir birikim olduğunu Ya alınan ve Vücudunuzda sakladığınız diyet yoluyla tüketilen Farklı alanlarda bazı yol, şekil veya form. Sen orta etrafında vücut yağ taşıyabilir bölümünde, vücudun alt yarısı, üst gövde yarısı ancak tipik olarak olacak Bulunan eşit olarak vücuda dağıtılır. Egzersiz ile vücut yağ azaltılması sen ettik Kalori açığı çeşit oluşturmak lazım. Şimdi ideal arasındaki gelip gidiyor beslenme alımı yanı sıra egzersiz yoluyla çıktı

yaşam türüne bağlıdır ve olup olmadığı olacak boyunca vücut yağ kaybetme. Taze meyve teşvik ederek biraz size diyet değiştirme boyunca bile sık sık yemeklerde ve sebze, kepekli tahıllar, yağsız protein kaynakları, gün boyunca bu yağ kaybı sürdürmek olasılığı daha yüksektir. Günlük etkin olmak temeli, sadece egzersiz yapıyor ama iyi bir genel sağlıklı aktif yaşam tarzı olan olmaz bu spesifik yanı sıra tüm vücuda bu vücut yağ azaltmada size yardımcı yardımcı İnatçı al

Açıklama

Doğru egzersiz, dengeli fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme ile vücut yağ azaltır. Sağlıklı egzersiz bu ücretsiz video fitness yönetmen ipuçları ile vücut yağ azaltın. Uzman: Les Whitley İletişim: www.velocitysp.com/coolsprings Bio: Les Whitley Franklin, Tennessee Hız Spor Performans direktörüdür. O egzersiz bilimi diplomasına sahiptir. Film yapımcısı: Tim Brown