4 Mart 2008, Salı

Doğum Öncesi Yoga Dersi : Sandalyede Cat Chow Doğum Öncesi Yoga Poz

Sandalye üzerinde omurga gevşetmek ve omurga bazı esneklik getirmek için Kedi Chow yatırır harika bir yol yapmak. Bu yüzden oturup zorunda kalacağım. Biz bazı Cat yapacağız Chow Sarsıntılar. Şimdi İnek Pose bir arka viraj ve biz derin içine çok gidiş istemiyorum arka viraj. Çok derin bir sırt virajlı boyunca yaklaşık dört buçuk ay vardır. Tamam? Şimdi eller dizlere gelen yere sağlam ayaklar. Şimdi biraz aşağı bakmak. Are dizlerinizi, ayak bilekleri üzerinde? Evet onlar, mükemmel. Uzun boylu, uzun boylu omurga ilk bekliyorum. En, bir temizleyici nefes almak mükemmel, akciğerlerin derinlikler

ine teneffüs tamamen exhaling edelim. Şimdi içine geliyor. , Ineğe Nefes olabildiğince uzun boylu oturup, hafif çenesini kaldırıp, arka viraj. Exhaling. Çene içeri çekilir, kuyruk sokmak ve dizlerinin üzerine as

ılı arkanıza yaslanın. Güzel oturup Nefes, omurganın düşünmek mümkün olduğunca uzun boylu olsun. Çenesini kaldırıp, nefes verin. , Çene kemiği sokmak kuyruk sokun. , Bebekte bir daha güzel çekin. Hoş Uzun omurga,

“Bir uzman yoga eğitmeni anneleri bekliyor bu analık spor video prenatal yoga için poz sandalyeye kedi chow öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau,...”
expertvillage

çene kaldırma Tuck çene exhaling, geri asılı ve kuyruk tıkınma Kemik. Güzel, nötr omurgaya Nefes. Mükemmel.

Doğum Öncesi Yoga Dersi : Sandalyede Cat Chow Doğum Öncesi Yoga Poz  Resim 1 Doğum Öncesi Yoga Dersi : Sandalyede Cat Chow Doğum Öncesi Yoga Poz  Resim 2 Doğum Öncesi Yoga Dersi : Sandalyede Cat Chow Doğum Öncesi Yoga Poz  Resim 3 Doğum Öncesi Yoga Dersi : Sandalyede Cat Chow Doğum Öncesi Yoga Poz  Resim 4

Açıklama

Bir uzman yoga eğitmeni anneleri bekliyor bu analık spor video prenatal yoga için poz sandalyeye kedi chow öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Nassau, Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. O Yoga Siromani unvanı verildi ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 1
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 778
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Doc Adams

    Doc Adams

    20 HAZİRAN 2007
  • ecf150king

    ecf150king

    20 Ocak 2006
  • WK

    WK

    9 Ocak 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?