Fitness Ve Ağırlık Eğitim Egzersizleri : Ağırlık Dezavantajları Eğitim

Spor

17 EKİM 2008, Cuma

Fitness Ve Ağırlık Eğitim Egzersizleri : Ağırlık Dezavantajları Eğitim

Hasher en sağlık yaşam için spor ve 12 North Carolina Topikal tartışma bugün dezavantajları vardır Benim deneyimleri I eğitimi ağırlık ağırlık antrenmanı sadece dezavantajları ve uygunsuz dezavantajları vardır form Ben eğitim ağırlık edeceğiz kötü tavsiye duyuyorum Ben bizim genel sağlığı bizim genel uygunluk çok çok önemli Ben biz eğer bilginiz varsa bu konuda gitmek nasıl kilo eğitimi ile vardır uzakta zaman bir almak almak muhtemelen en iyi kendiniz bulunuyor tren Bu durum eğer biraz para almış ve ben yaklaşık bakın sertifikalı kişisel antrenör ile birlikte alıyorsanız bu yüzden alabilir vardır

Üzerinden ve size göstermek Bizim eğitim ağırlığı hakkında gitmek için uygun bir yolu vardır Birisi özledim seni yol geçiş hakkında söyleyebiliriz sanırım Tom kol daha az esnek hale getirir buna adam bunu millet sıkı

ve sizin eklemlere kötü yapar bu tüm iç içe Bu sorun, üzerinde olduğunu söyledi insanlar sadece o sırasında insanlar çünkü daha az esnek hale getirir onlar zamanla ağırlık eğitim onlar yaparken zaman onlar sad

“Kötü tavsiye veya yaralanma ile sonuçlanan uygunsuz forma yanı sıra eğitim ağırlığı birkaç dezavantajları vardır. Ağırlık antrenmanı fitness ve egzersiz bu ücrets...”

expertvillage

ece eğitim ağırlık tren ağırlık ve onlar hakkında hiçbir şey yapmıyoruz germe Biz olmak için germe bulabilirsiniz hayat biz uygunluğu duymak Fitness ben fevkalade yönü rolümüzü uzun ömürlü hayata böylece Yanınızda yapacaksın eğer olacak bir streç vardır ağır Tom ne yapmak bu kaslarda sözleşme yapmak okunan hafta sonu kas hemen sonra bir streç içine düz gitmek hatta o kas sözleşme olduğunu çok önemlidir biz geri uzatmak gerekiyor ve bizim kol korumak zamanla

bizim esneklik pek çok başka şeyler inhibit üzerinde emin olun morn veya daha büyük olasılıkla yaralı olmak Yine bir efsane hiçbir neden niçin müthiş ben yaralı olacak ağırlık eğitimi kendi ile diğeri ateşli yabancı kişisel nedeniyle çok fazla yapmaya çalışırken içine sınırlamalar ısınma değil kötü uygulama kötü formu kötü biçimidir muhtemelen daha büyük bir nedenleri istiyorum neden insanlar yaralandı olsun Bir dezavantaj olarak David Ben ağırlık eğitim Seni doğru Obama'nın kilo dürtme anlıyorum şekillendirme odaklanmak durumu

nda eğitim Eğer sınırlamaları bölümünü bilmiyorum ama bunu vardır Witcher sizi eğer varsa ben aşırı gitmeyin Fiziksel yapma yeteneğine sahip size uygun formu aşina pervane biyomekanik GM vardır gerçekleştirmek herhangi bir hareket var Her kas sözleşme sonra üye listesinde ben germek için daha sonra sadece baş gönderilen çekme ağırlığı hiçbir dezavantajları vardır Ben bu konuda biraz var olmayan dezavantajları burada ağırlık gelen eğitim ve dolu yaşam için spor teşekkür ederim.

Açıklama

Kötü tavsiye veya yaralanma ile sonuçlanan uygunsuz forma yanı sıra eğitim ağırlığı birkaç dezavantajları vardır. Ağırlık antrenmanı fitness ve egzersiz bu ücretsiz video deneyimli bir kişisel antrenör ipuçları ile bir olumsuz tarafı var nasıl anlayın. Uzman: Aaron Tepesi Bio: Aaron Tepesi Wilmington Life Fitness, Kuzey Carolina'da bir profesyonel fitness ve sağlık hocasıdır. Film yapımcısı: Reel Media LLC

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Fitness Ve Ağırlık E...

SONRAKİ

Fitness Ve Ağırlık E...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!