Merhaba, bu iyi bir öğleden sonra anlatacağım duymak yaşam için bir inhaler spor olduğunu ne bir sabit bisiklet, bu çok göründüğü gibi bir sabit bisiklet olduğunu Ben bu konuda bir bisiklet hareket etmiyor ise hariç yerinde sabit bisiklet çok çok yaygındır Eğer bir parçayı için çok kardiyo ekipmanları vardır gidin bir motor koşu bandı veya eliptik Satır makine anne bu vardır Bir teçhizat gerçekten öylece olduğu, özellikle Kore, ancak bu kalp atış hızınızı kalkmak Bacaklarınızı kullanarak Sadece koşmak Seviyorum başka bisiklet bunun için tek fark yüksek olan En sabit bisiklet emin tür tek beden uyan

olarak doğru değil ama size bir fikir verir Ben kalp hızı yine bu sadece çok Arvid çok genel aslında belirli kalp atışlarının izlenmesi olmayabilir ama zaten bu bir sabit bisiklet koludur Ben bu kadar I en güzel spor salonunda bulabileceğiniz olanlar vardır Ekran da var teklif belirli bir program olan kardiyovasküler egzersiz vardır dedi Bir sabit bisiklet beş program üzerinde belirledi özellikle bu kol onlar aşağı gün çok farklı şeyler değil ola

Açıklama

Bir sabit bisiklet dayanıklılık ve dayanıklılık artırırken nabız tutuyor egzersiz ekipmanları harika bir parçasıdır. Daha fitness ve egzersiz bu ücretsiz video deneyimli bir kişisel antrenör bu ipuçları ile bu egzersiz makinesini anlıyorum. Uzman: Aaron Tepesi Bio: Aaron Tepesi Wilmington Life Fitness, Kuzey Carolina'da bir profesyonel fitness ve sağlık hocasıdır. Film yapımcısı: Reel Media LLC