Merhaba bu hayat için fitness gelen Aaron Hale İlçe, iyi günler Wilmington North Carolina arasındaki farklar hakkında biraz sarhoş olan Bizim koşu bandı ve eliptik bir makine Spor salonu om koşu bandı muhtemelen en popüler makine II aslında her ikisi de herhangi bir büyük reçel gitmek eliptik çok yakın ikinci ama muhtemelen bekleyen doğrultusunda olacaksın Çok humbling ise Jim orada bu dışarı teklif onlar çok popüler çünkü lanet barış size benimle Tamam Ben koşu bandı bazı Düşük etkisini dikkate neden düşük birazcık yukarı kol çalıştırdığınız sırf kardiyo ekipmanları ben vardır kolun biraz var el

ı eliptik koşu bandı bana eliptik bahane vardır kol toplamak vardır onu bir vardır mekanik tarafından o pürüzsüz hareketi ben Tom Bir iltifat ve vücudun doğal bir hareket dizi tanıştım kalça tüm yol onlardan alt gövde aşağı bizim ayak bilekleri için vardır tekrar O hareket vücudun doğal dizi doğal kullanıyor ve çok az etkisi olan her zaman size çalıştırdığınız bir Ron almak ayak değirmeni eliptik ile uyarılan sözünün çeşit vardır ki Casa leon önce bir sürü ağır et

Açıklama

Eliptik makineleri düşük etkili egzersiz cross country kayak simüle makineleri ve koşu bandı ve koşu simüle yüksek etkili egzersiz makineleri bulunmaktadır. Bu egzersiz makineleri ikisi de pozitif ve negatif var, ve bu ücretsiz video ikisini karşılaştırmak için deneyimli bir kişisel antrenör ipuçları kullanacaktır. Uzman: Aaron Tepesi Bio: Aaron Tepesi Wilmington Life Fitness, Kuzey Carolina'da bir profesyonel fitness ve sağlık hocasıdır. Film yapımcısı: Reel Media LLC